Dieu nous connait, Il nous éduque. ici, la liste des kifs de l’auteur en video; De notre côté le partage de nos 3 kifs par jour est un moment convivial qui permet à toute la famille de s’exprimer et qui ouvre le champ des discussions. Un kif, c'est un petit moment de plaisir pour lequel on a envie de dire merci la vie ! Recherches utilisées pour trouver cet article : Agir et Réussir, une formation par Olivier Roland, Blogueur Pro, une formation par Olivier Roland, cliquez ici pour recevoir le livre gratuitement ! » Jesuisunique.com, “Aucun lecteur ne repartira bredouille de ce livre … à si bien invoquer le bonheur, sa prose chantante, plus d’une fois poétique, finit par en produire”. Professeure de bonheur auprès du grand public et des entreprises, elle se distingue par sa pédagogie colorée et incarnée. Merci de nous faire partager ton enthousiasme. La note de Patricia du blog Se soigner autrement : Avez-vous lu le livre de Florence Servan-Schreiber 3 Kifs par jour ? « Ce concept est parfait pour toutes les personnes qui sont en quête de légèreté et d’optimisme. Et ça me réussi plutôt bien ! Apporter du bonheur aux autres nous rend heureux, et pour apporter du bonheur aux autres il faut être heureux soi-même. J’espère vivement qu’il donnera l’envie à d’autres comme toi et moi d’explorer ce sujet fascinant et inépuisable. Apprendre à jouer avec ses cartes; sachez utilisez vos forces, Connaissez votre monture; apprenez ce qui est important, ce qui est agréable et quelles sont vos forces, Partager 3 kif par jour; faites savoir à d’autres ce qui vous a apporté du plaisir, Inventez vos rituels; vos nouvelles habitudes créeront de nouvelles connexions dans votre cerveau en seulement 30 jours et elles deviendront naturelles, Aimez votre ‘maintenant’; soyez heureux dans le moment présent et apportez du bonheur aux autres. Pensez à recevoir vos BONUS GRATUITS ! J’en perçois déjà les bénéfices : je suis plus assidue à mon travail, mieux organisée, je ne garde plus de rancune en cas de conflit, je me mets moins de pression en regardant plutôt ce que j’ai accompli plutôt que ce qui me reste à faire. Le kif en entreprise. J’ai eu beaucoup de plaisir à lire ce livre et je souhaitais vraiment le faire partager avec le plus grand nombre. Un kif, c’est un événement, une rencontre, une sensation ou une image qui nous fait du bien et qui nous permet de cerner ce qui nous rend heureux. vendus). Les lecteurs de cet article ont également lu : 16 photos - Que ferais-je si je n'avais plus besoin de travailler pour de l'argent ? La science du bonheur. Ce que j’ai donc fait! Voilà. Conférence de Florence Servan-Schreiber : 3 kifs par jour et la science du bonheur. Déjà, à l’époque de Coué, le milieu scientifique reprochait à juste titre à sa méthode de n’être guère valable que pour les gens équilibrés. Merci Patricia. Vidéos à découvrir. Je pense que l’on a toujours le choix, de dire oui ou non, d’accepter ou de refuser, de s’ouvrir ou de se fermer, de subir ou de choisir, et notre vie est conditionnée par ces choix ; cependant rien n’est irrémédiable, les inévitables mauvais choix que l’on peut faire sont aussi l’occasion d’apprendre à faire les bons par la suite. En savoir plus. C’est clair, lisible et facilement applicable.” Abrideabattue.blogspot.com, “Voilà un ouvrage qui se dévore avec plaisir comme on ne ferait qu’une bouchée d’une bonne grosse pâtisserie !” Actuastar.com, “Florence Servan-Schreiber nous offre avec 3 kifs par jour une visite guidée de la psychologie positive, souriante et bienfaisante, avec quantité de petits trucs faciles et malins pour aller mieux au quotidien. Recherchez un livre 3 kifs par jour en format PDF sur festival-beaumont.fr. Un livre bienveillant qui, de mille façons, invite à apprendre, tout simplement, à aimer le présent.” Le Club Nouvelles Clés”, « Voici les 3 « trucs » pour construire une vie heureuse que Florence Servan-Schreiber détaille avec humour dans la vidéo suivante ainsi  que dans son livre 3 kifs par jour, des principes simples pour une vie heureuse : ne vous comparez pas, exprimez votre affection et souriez même si vous n’en avez pas envie. Légers frottements. J’ai lu la semaine de 4 heures => très intéressant, mais désormais je suis plutôt à la recherche d’un livre de développement personnel plus axé sur la partie perso et non professionnel… Donc, je pense me laisser tenter par ce livre. Il existe également d'autres livres de Servan-Schreiber, Florence. 3 kifs par jour, Florence Servan-Schreiber, Marabout. Je ne comprends pas que tant de gens s’entichent de cette méthode préhistorique et grossière alors qu’il existe de nos jours des approches d’une réelle valeur scientifique, comme la psychologie positive par exemple. Les ateliers en entreprise. Instant, situation, interaction, événement, perception ou émotion provoquant une sensation d’agrément, d’aise, d’amour, d’amusement, de bien-être, de bienfait, de chance, de création, de bonheur, de conscience, de complicité, de charme, de contentement, de délectation, de gourmandise, de distraction, de sens, de … Merci pour cette note d’optimisme…j’aime particulièrement la dernière parti…3 kiffs par jour…qui poussent à l’action concrètement ! C’est formidable de realiser que finalement l’homme moderne a le choix. L'agenda. Le leader positif. 3 kifs par jour peut être un bon moyen de découvrir ce qu'est la psychologie positive et le bien qu'elle peut apporter à nos vies. J’ai beaucoup aimé ce bouquin,il est trés simple à lire et est un bon condensé des principes de la psychologie positive.Je lis de temps en temps un chapitre comme piqure de rappel ,cela m’incite à appliquer les conseils décrits. Où puis-je lire gratuitement le livre de 3 kifs par jour en ligne ? Et les enfants sont les premiers à participer ! Ce fut un nouveau départ pour moi, il m’a permis d’une part de […], […] Les lecteurs de cet article ont également lu :  3 Kifs par jour […], […] “3 kifs par jour” de Florence Servan-Schreiber, […], […] et que nous donnons, avec prodigalité, nous élevons notre fréquence, nous renforçons notre foi, nous kiffons grave et nous nous plaçons ainsi en phase et en position pour recevoir beaucoup en […]. Comme pour les autres informations, c’est une roue qui s’entraine, cette fois en cercle vertueux . Florence Servan Schreiber…un lien avec David Servan Schreiber ? C’est clair, lisible et facilement applicable.”, “Voilà un ouvrage qui se dévore avec plaisir comme on ne ferait qu’une bouchée d’une bonne grosse pâtisserie !”, « Voici les 3 « trucs » pour construire une vie heureuse que Florence Servan-Schreiber détaille avec humour dans la vidéo suivante ainsi  que dans son livre 3 kifs par jour, des principes simples pour une vie heureuse : ne vous comparez pas, exprimez votre affection et souriez même si vous n’en avez pas envie. 3 kifs par jour Ce concept, c’est Florence Servan-Schreiber qui nous l’a fait découvrir dans son ouvrage 3 kifs par jour . Le style est vivant, à la limite du brut de décoffrage qui atteste de l’authenticité des situations vécues. C’est vrai, je vous l’accorde. Il est vrai que ce livre est très accessible. Les ateliers de Psychologie positive. KIF [kif]. Envoi rapide et soigné. À suivre. Rencontrer par hasard une vieille amie. https://www.facebook.com/3kifsparjour/videos/832126767644301 3 kifs par jour. Patricia. Titres de chapitres pas toujours explicites. En effet, selon une étude, avoir 3 kifs par jour nous permettrait de vivre plus longtemps. 3 kifs par jour (et autres rituels recommandés par la science pour cultiver le bonheur) Avis d'utilisateur - Gaphanie - Babelio. Je suis heureuse que cet article t’ai procuré du plaisir. Bonne continuation. L’instint gregaire peut nous entrainer vers les cimes ou vers l’abime. Au contraire, ici la routine a pour objectif d’installer de façon durable un mode de pensée positive. j’ai lu l’article dont tu parles dans maxisciences : Le problème avec la pensée positive, c’est qu’en s’efforçant à penser à ce qu’ils voudraient, la plupart des gens ne ressentent pas le bonheur d’avoir atteint leur objectif (même en rêve) mais ressentent le manque. “Aucun lecteur ne repartira bredouille de ce livre … à si bien invoquer le bonheur, sa prose chantante, plus d’une fois poétique, finit par en produire”. The past is gone for ever, Today is all that you hava, leave the futur until it come ! Je suis depuis longtemps les fascinantes recherches du professeur Seligman (fondateur de la psychologie positive) qui, depuis la sortie du livre de Florence Servan-Schreiber a raffiné un peu plus son approche. , […] Vous pouvez voir la chronique complète de ce livre que j’ai  écrite pour Des livres pour changer de vie, en cliquant ici […]. 3 kifs par jour ! Bonjour Nico, , C’est quelque chose que je pratique aussi avec les membres de Cloudbraining et nous, on appelle ça faire la LVO (La Vie Optimiste)! Un livre que je conseille et que je n’hésiterai pas à offrir à mes proches. Mais ce n’est qu’avec le troisième – l’état de gratitude sans cause – que l’on commence à connaître le bonheur. http://www.authentichappiness.sas.upenn.edu/Default.aspx, Sinon, les 3 kifs sont absolument indispensables pour améliorer son quotidien et “s’entrainer” au bonheur. Repérez trois instants de joie par jour pour cultiver le bonheur.Un kif, c'est un événement, une rencontre, une sensation ou une image qui nous fait du bien et qui nous permet de cerner ce qui nous rend heureux. Je partage la critique de Patricia sur le bavardage personnel qui aurait pu etre reduit. Merci encore pour cet article! 3 kifs par jour. L’auteure a suivi une formation sur le bonheur avec nul autre que le grand Tal Ben-Shahar et, dans ce livre, elle nous … Marie Michaud. Elle.fr, “La lecture a comblé mes attentes. “Je l’ai ouvert alors que j’étais dans un moment très difficile, avec une énorme page de ma vie à tourner et des “renoncement nécessaires”…et je vais déjà mieux :-)”, “3 kifs par jour est un livre de développement personnel très… personnel, où tout n’est qu’optimisme et vitalité.”, “La lecture a comblé mes attentes. Les déprimés, eux, devenaient encore plus déprimés à se répéter “Je vais bien, tout va bien” à longueur de journées. Combien le notez-vous ? l'atelier d'écriture de Florence Servan-Schreiber. Ta religion t’a enseigné que les obstacles sont une chance de progresser, ce que je partage totalement; cependant quand je traverse une épreuve, je ne trouve pas cela rose, j’éprouve de la tristesse, ou de la colère..etc… même si je sais que c’est une étape nécessaire, et que j’en sortirais grandie. En effet, en repérant chaque jour trois petits ou grands instants de joie permet de cultiver le bonheur. J’ai commencé à appliquer quelques exercices et je ne suis pas déçue. En effet, cet exercice, par sa répétition, vous permet de rééquilibrer les aspects positifs et négatifs au sein de votre espace mental et … Aussi, à partir de là, le musulman est content, quoi qu’il arrive, il extrait le bien de chaque situation, et patiente, car après la difficulté, arrive forcément, la facilité. "3 kifs par jour" a longtemps traîné sur ma table de nuit. Bonjour, J’aime bien vous lire et surtout j’apprécie ce rapprochement automatique à chaque fois avec ma religion qui est l’islam. Avec son mari et ses enfants, ils doivent, chaque jour, noter 3 kifs qu’ils ont eu dans la journée et se les partager le soir, à table, au moment du dîner. Il est truffé d’exemples, s’appuie sur des expériences scientifiques parfois décrites, et permet une mise en œuvre facile pour quiconque souhaite être plus heureux. Bravo pour cette chronique qui m’a donné envie de lire ce livre. Manger 2 pommes par jour réduit votre taux de cholestérolManger 2 pommes par jour réduit votre taux de cholestérol. (9 votes, moyenne: 3,33 out of 5)Loading... Visitez Amazon et Lisez plus de commentaires sur 3 Kifs par jour, Visitez Amazon et acheter le livre 3 Kifs par jour. A priori, il peut sembler étrange de devoir « codifier » une routine du bonheur. Partager 3 kifs par jour Partager avec les autres trois kifs, c’est-à-dire des situation ou instants qui incitent à remercier quelqu’un en particulier ou la vie en général. + d’autres surprises…. Si la pensée positive dit que tout n’est pas rose, en islam nous disons que tout est rose, sur le principe que tout est un bien pour nous, pas de hasard, pas de malchance. 3 kifs par jour, 3 kifs par jour pdf, trois kifs par jour, 3 kifs par jour pdf gratuit, 3 kifs par jour et autres rituels recommandés par la science pour cultiver le bonheur, 3 kifs par jour critique. 3 kifs par jour. Peut-être parfois un peu trop de bavardage personnel. Mais ici, l’objectif n’est pas de créer un instant de bonheur et d’épiphanie qui disparaîtrait avec le temps. », 8 couleurs de peinture qui favorisent le bien-être à la maison, Plein d’astuces pour se remonter le moral, “La pratique de la gratitude a changé ma vie”. Ce que tu fais est très important. Bienvenue sur mon blog spécialisé dans des livres rares, des livres exigeants qui ont tous une énorme qualité : ils peuvent vous faire changer de vie. Ravie que cette chronique t’ai plu. Heureuse que ma chronique t’ai permis de découvrir ce livre et encore plus, qu’il t’ai plu. il y a 5 ans | 26 vues. Les ateliers pour soi. 3 kifs par jour Résumé Repérez trois instants de joie par jour pour cultiver le bonheur.Un kif, c'est un événement, une rencontre, une sensation ou une image qui nous fait du bien et qui nous permet de cerner ce qui nous rend heureux. Les opérations spéciales . Être heureux demande de la détermination, de l’humilité, de l’innocence, de l’émerveillement, de l’enthousiasme… C’est un défi d’afficher ce visage dans notre société ou il vaut mieux avoir l’air détaché et invulnérable. Donc plus ils pensent à ce qu’il voudraient, plus ils renforcent leur sensation de manque, et se sentent malheureux. J’ai également lu les livres de Tal Ben Shahar et je comptes lire d’autres auteurs de cette science du bonheur,notamment Seligman et Sonja Lyubomirsky.Je trouve ce domaine vraiment passionnant ! Patricia, Merci beaucoup pour cette revue très détaillée Patricia ! Le deuxième pour les bonnes et les mauvaises. Patricia, bonjour Patricia; j’aime ton “Je pense que l’on a toujours le choix, de dire oui ou non, d’accepter ou de refuser, de s’ouvrir ou de se fermer, de subir ou de choisir,..” Laurent Chalumeau, Nouvelles Clés, “Je l’ai ouvert alors que j’étais dans un moment très difficile, avec une énorme page de ma vie à tourner et des “renoncement nécessaires”…et je vais déjà mieux :-)” Guerir.fr, “3 kifs par jour est un livre de développement personnel très… personnel, où tout n’est qu’optimisme et vitalité.” Psychologies Magazine, “On aime… cette approche de la psychologie positive, largement étayée par l’expérience de l’auteure qui nous fait partager sa quête de sérénité durant un an”. » Cultivons l’optimisme. 3 kifs par jour (French Edition) (Psychologie) [Servan-Schreiber, Florence] on Amazon.com. $5.99; $5.99; Publisher Description. Les difficultés qui nous attendent ne sont malheureusement pas que climatiques alors réagissons pour garder le cap. Merci Bernard pour ce commentaire. Apprendre à voir les choses autrement; développer un optimisme réaliste; poursuivre un objectif qui amplifie le bonheur; développer ses capacités plutôt que corriger ses défauts; apprendre à se connaître pour utiliser ses compétences; trouver sa vocation; être imparfait; aimer son maintenant; exprimer sa gratitude; et surtout, de savourer sa vie ! L'écriture est un remède aux intempéries. N’hésites pas à le lire et à l’utiliser, les trucs et les exercices proposés portent leurs fruits dans tous les domaines de la vie. Comme tu le souligne, c’est un livre à offrir à ceux que l’on aime. Savourez 12 semaines de créativité pour se sentir bien grâce à Bloum ! Pour vous en convaincre, jetez un coup d’oeil à cet article : Bonsoir Ariss, Un exercice quotidien tout simple à intégrer notre vie pour mettre ou remettre notre vie en joie. Merci beaucoup pour ta réponse Patricia ! 3 kifs par jour, ce sont 300 pages de découvertes, de témoignage, d’exercices et de questions pour : Poursuivre un objectif qui amplifie le bonheur, Développer ses capacités plutôt que corriger ses défauts, Apprendre à se connaître pour utiliser ses compétences, “Ce que j’ai adoré dans 3 kifs par jour, ce ne sont pas seulement les petits trucs, il y a une vraie analyse derrière…vous nous donnez les clés pour nous comprendre”. Je me sens plus disponible… Et ça n’est qu’un début ! Personnellement, je n’estime rien de plus efficace, pour être vraiment positif, que d’entretenir un sentiment de gratitude sans cause. Le style est vivant, à la limite du brut de décoffrage qui atteste de l’authenticité des situations vécues. J’ai commencé à écrire une lettre de gratitude à mon compagnon, je lui lirai pour son anniversaire, l’écrire ou même y penser me remplit d’amour et de bien-être, c’est bien utile quand je suis en colère contre lui. Bonsoir J.B. 3 minutes avec le poete musicien Angelo Branduardi, “ça se fait, ça peut se faire..”; http://www.youtube.com/watch?v=-2ZCUAXc2m8, oups réapparu.. Sans compter que rien ne nous interdit non plus de faire appel aux traditions spirituelles comme le Zen, le Yoga ou… le Stoïcisme qui, sans être scientifiques, ont tout de même fait leurs preuves en matière de positivité intelligente. Je m’intéresse depuis peu au développement personnel et j’avoue que je ne sais pas par où commencer. 3 kifs par jour (French Edition) (Psychologie) « 3 kifs par jour et autres rituels recommandés par la science pour cultiver le bonheur » de Florence Servan-Schreiber, Editions Marabout. Bonsoir Jean-Philippe, Etre simplement heureux de vivre et remercier pour ça, n’est pas automatique, et est, il me semble, l’aboutissement d’un cheminement que la psychologie positive peut nous aider à parcourir. Les ateliers en ligne. Pour ceux qui ne veulent pas tout lire sur la psychologie positive, ce livre offre une vu e d’ensemble très pratique. Je vous invite aussi à prendre 5 minutes pour visionner ma vidéo intitulée “Comment ressentir plus de gratitude et de bonheur grâce à cet outil simple”; bref, des astuces qui accompagnent bien le livre 3 kif par jour : N’étant pas un adepte de la pensée positive, je trouve extrêmement intéressant et prometteur que cette psychologie positive s’en démarque. Get this audiobook free. En famille nous partageons souvent nos kifs de la journée, mes enfants sont accros et nos liens s’en trouvent renforcés. 1:09. Très bon livre, je dirais que c'est plus un guide qu'un mode d'emploi du bonheur. “Ce que j’ai adoré dans 3 kifs par jour, ce ne sont pas seulement les petits trucs, il y a une vraie analyse derrière…vous nous donnez les clés pour nous comprendre”. 3 kifs par jour Florence Servan-Schreiber (Author, Narrator), Audiolib (Publisher) Get Audible Premium Plus Free. Lisez des commentaires honnêtes et non … Pas de panique si les idées ne viennent pas lors de vos premières sessions. n.m. Signaler. 3 kifs par jour est un livre qui donne la pèche ! http://www.maxisciences.com/pens%e9e-positive/penser-positif-peut-etre-negatif_art2857.html. vendus) et Power Patate (54 000 ex. Je m’intéresse aussi de près aux différents travaux effectués en psychologie positive, et je suis inscrite sur le site Authentic hapiness, je réponds, quand mon emploi du temps le permet, aux différents tests et questionnaires. Une vie d'aventures, d'écritures, de lectures, de rencontres... Des vidéos pour changer de vie avec le TED. En savoir plus. C’est le point d’orgue de son livre. Formation de formateurs. sentiment les plus puissant. 3 Kifs par jour. ». Florence (2011) Broché Noté /5: Achetez 3 kifs par jour (et autres rituels recommandés par la science pour cultiver le bonheur) de Servan-Schreiber. Je crois que c’est simplement humain, non ? Cancel anytime Enjoy a free audiobook + more. Comme tu l’as compris, il ne peut être que bénéfique. $14.95/mo after 30 days. Ton commentaire me va droit au coeur. “3 kifs par jour” est un livre qui s’adresse à tous, débutants en développement personnel ou expert, chacun y trouvera son « bonheur ». https://www.florenceservanschreiber.com/livre/3-kifs-par-jour En effet, cet ouvrage donne les clefs pour repérer et dynamiser son optimisme, filtrer ses objectifs, mettre en valeur ses qualités, évaluer les moments de bonheur et les renouveler, s’adapter pour survivre dans notre société agressive, profiter le plus intensément possible des instants de plaisir, se connaître et se faire connaître, inventer ses rituels d’action et de protection, et, enfin, s’accorder du temps pour des activités distrayantes et agréables. Si un livre pouvait sourire, ce livre le ferait, c’est sûr. Le rituel des 3 kifs par jour est un petit rituel mis en place par Florence Servan-Shreiber pour muscler la capacité à être positif et empli de gratitude dans sa vie. Je dois avouer que tu m’as vraiment donné envie de lire ce livre. Florence Servan-Schreiber. Personnellement, je regarde le journal télévisé occasionnellement, je fréquente de préférence des gens gais, qui savent reconnaître le bon coté des choses, ou bien pour les plus pessimistes que je suis amenée à rencontrer, j’essaie de les amener à voir la vie du bon côté. Je te souhaite un maximum de kifs. A part ça je trouve que c’est un très bon livre plein de concepts clairs et qui redonnent le sourire lorsque l’on s’aperçoit que finalement avec très peu de choses on peut voir sa vie sous un meilleur angle. Oui, c’est la cousine de David SR. Dans son livre 3 kifs par jour, Florence Servan-Schreiber nous apprend que si l’on parvient à citer 3 kifs que l’on a … 3 kifs par jour, vous verrez, ça change la vie ! 3 kifs par jour. Formidable ce résumé du livre L auteur a raison , la confiance en soie , être positif, et éviter les idées noir qui vous pourrissent la vie… se sont bien les armes pour combattre les problèmes d actualité: la crise économique,le stresse , l ennui …. Suivre. Un kif, c’est un moment de bien-être pour lequel on éprouve de la gratitude. C’est pourquoi Florence a créé le rituel des 3 kifs par jour. Bonsoir Karine, Cesser de procrastiner, de faire autre chose à la place de l’objectif que l’on s’est fixé, de remettre au lendemain, mais s’organiser pour passer à l’action : se forcer pour les 5 premières minutes d’activité, déclarer publiquement ses intentions, faire une liste et procéder par étapes, se récompenser et se récréer.